آیا روز خوبی برای کسانی که اعتمادشان سوخته میآید؟:
تحقیقات روانشناسی نشان میده که وقتی اعتماد میشکنه، مغز ما مادهای به نام اکسیتوسین (هورمون پیوند) رو کمتر ترشح میکنه و به جاش کورتیزول (استرس) بالا میره. این یعنی نهتنها اعتماد به دیگران، بلکه توانایی باور به آینده هم آسیب میبینه. جالب اینجاست که همین مکانیزم باعث میشه آدمهای سوختهاعتماد، بعد از مدتی در تشخیص افراد قابلاعتماد هم دچار خطای سیستماتیک بشن. سوال اینه: آیا میشه با آگاهی از این فرایند، مسیر ترمیم رو کوتاهتر کرد؟
راهکار:
میشه این رو از زاویهای دیگه دید: سوختن از اعتماد یعنی تجربهای تلخ که میتونه به ما یاد بده چطور بعدش اعتماد سالمتری بسازیم. شاید روز خوب برای ما نیاد، ولی میتونیم خودمون روز خوب رو با مرزهای جدید بسازیم.