سمی بودن

پاکسازی روابط: راهی به سوی زندگی ساده‌تر:

این جمله کوتاه، نکته‌ای عمیق در روانشناسی روابط انسانی را بیان می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد قرار گرفتن در معرض افراد سمی و منفی، می‌تواند به طور قابل توجهی بر سلامت روان و کیفیت زندگی تاثیر منفی بگذارد. حذف این افراد، فضایی برای رشد و آرامش فراهم می‌کند.

راهکار:

برای حفظ انرژی مثبت، یک لیست از افرادی که باعث ایجاد احساسات منفی در شما می‌شوند تهیه کنید و سعی کنید تعامل با آن‌ها را به حداقل برسانید. این کار به شما کمک می‌کند تا تمرکز خود را بر روابط سازنده و سالم معطوف کنید.