سیلاب اشک

غم دوری و سیلاب اشک در فراق معشوق:

تحقیقات نوروساینس نشان داده اشک‌های احساسی حاوی هورمون‌های استرس مثل کورتیزول هستند که با گریه دفع می‌شوند. نکته جالب: اشک پیاز با اشک غم ترکیب شیمیایی متفاوتی دارد. آیا تا حالا حس کردی بعد از گریه، مغزت یک «ریست» عاطفی می‌خورد؟

راهکار:

اشک در شعر نماد تخلیهٔ عاطفی است. اگر این حس را تجربه می‌کنی، شاید بد نباشد آن را به یک متن کوتاه یا نقاشی تبدیل کنی تا بار روانی سبک‌تر شود.