اشک فراق

شعر سعدی درباره درد عشق و زهر هجران:

زمانی که دچار شکست عشقی می‌شوید، همان نواحی مغز که به درد فیزیکی واکنش نشان می‌دهند فعال می‌شوند. سعدی این حقیقت را با «زهر هجر» به تصویر کشیده است. آیا می‌دانستید این مکانیسم تکاملی برای جلوگیری از جدایی در گروه‌های انسانی طراحی شده؟

غم دوری و سیلاب اشک در فراق معشوق:

تحقیقات نوروساینس نشان داده اشک‌های احساسی حاوی هورمون‌های استرس مثل کورتیزول هستند که با گریه دفع می‌شوند. نکته جالب: اشک پیاز با اشک غم ترکیب شیمیایی متفاوتی دارد. آیا تا حالا حس کردی بعد از گریه، مغزت یک «ریست» عاطفی می‌خورد؟

راهکار:

اشک در شعر نماد تخلیهٔ عاطفی است. اگر این حس را تجربه می‌کنی، شاید بد نباشد آن را به یک متن کوتاه یا نقاشی تبدیل کنی تا بار روانی سبک‌تر شود.