سکوت فریاد

فریادِ پنهان:

این جمله بیانگر پارادوکسی عمیق است؛ تضاد بین نیاز درونی به ابراز وجود و انتخاب آگاهانه برای سکوت. این وضعیت اغلب نشان‌دهنده مواجهه با دردی است که بیان آن دشوار یا بی‌فایده به نظر می‌رسد، و فرد ترجیح می‌دهد بار آن را در خلوت خود به دوش بکشد تا اینکه آن را فریاد کند. این سکوت، خود فریادی بی‌صداست.

راهکار:

راهی امن برای ابراز احساسات خود بیابید، شاید با نوشتن یا صحبت با فردی مورد اعتماد.