سختی زندگی بزرگسالی

چرا مشق شب آسون‌ترین کار زندگی است؟:

ذهن انسان برای بقا برنامه‌ریزی شده و خاطرات سخت رو با گذر زمان نرم می‌کنه (پدیده‌ی Fading Affect Bias). به همین خاطر بزرگ‌سالی پر از «کاش»هایی می‌شه که ریشه در انتخاب‌های امروز داره. سوال مهم اینه: از بین این همه «کاش»، چقدرش واقعاً درست تحریف نشده؟

راهکار:

شاید سخت‌ترین بخش زندگی، نخوابیدن از استرس فردا نیست، بلکه ندیدن ارزش لحظه‌های ساده‌ست. اگر قرار بود امروز به یه کلاس اولی نامه بنویسی، فقط یک جمله بهش می‌گفتی: «همین مشق شب رو هم با تمام وجود انجام بده، چون بعداً آرزو می‌کنی بازم فقط یه دغدغه مثل اون داشتی.»