سخت پسندی در رابطه

من هر کسی نیستم؛ چرا مرزگذاری و سخت‌پسندی جذاب است؟:

در روان‌شناسی اجتماعی به این می‌گویند «اصل کمیابی»: مغز انسان به‌طور خودکار گزینه‌های در دسترس را کم‌ارزش و گزینه‌های گزینشگر را ارزشمندتر ارزیابی می‌کند. به همین دلیل، افرادی که استاندارد ورود بالایی دارند، نه‌تنها جذاب‌تر دیده می‌شوند، بلکه دنبال‌کننده را در حالت تعقیب فعال نگه می‌دارند؛ چون احتمال از دست دادن، دوپامین بیشتری ترشح می‌کند.

راهکار:

این جمله را می‌توان از زاویه‌ی «حق انتخاب» هم دید: نه فقط دیگران نمی‌توانند وارد حریم شما شوند، بلکه شما اجازه‌ی ورود را به کسی می‌دهید. تغییر روایت از دفاع به انتخاب، قدرت پیام را دوچندان می‌کند.