سخت پسندی عاطفی

سخت پسندی در رابطه یعنی دنبال چه کسی می‌گردی؟:

در روانشناسی عشق، پدیده‌ای به نام «جاذبه‌ی چالش» وجود دارد: مغز در مواجهه با ابهام و مانع، دوپامین بیشتری ترشح می‌کند و سیستم پاداش را فعال‌تر نگه می‌دارد؛ برای همین روابط پرمانع اغلب اعتیادآورتر از روابط آسان‌اند. پژوهش‌های آرتور آرون نشان می‌دهد تجربه‌ی مشترکِ سختی، ترشح اکسی‌توسین و حس پیوند را تقویت می‌کند.

راهکار:

این جمله را می‌توان این‌طور هم خواند: تو نه «سختی»، بلکه «عمق» می‌خواهی؛ کسی که تو را به نسخه‌ی بهتری از خودت تبدیل کند، نه کسی که انرژی‌ات را بگیرد.