آرزوی بازگشت به کودکی و سادگیهای فراموششده:
تحقیقات نوروساینس نشان میدهد وقتی به خاطرات کودکی فکر میکنیم، آمیگدال (مرکز احساسات) فعالتر از قشر پیشپیشانی (مرکز منطق) عمل میکند. بنابراین «تلخی شربت سرماخوردگی» در حافظهمان با گذر زمان به طعمی شیرین تبدیل میشود. جالب اینجاست که همین مکانیسم باعث میشود امروز را هم در آینده کمرنگتر از واقعیت به یاد بیاوریم. بهنظرتان اگر «اکنون» را با فیلتر کودکی ببینیم، چه چیزهایی در آن پیدا میشود؟
راهکار:
این حس نوستالژی ریشه در پدیدهای به نام «بازنگری گلگون» دارد: مغز ما خاطرات گذشته را شیرینتر از واقعیت به یاد میآورد. اگر دوست دارید لحظهای از فشار بزرگسالی کم کنید، یک کار «کودکانه» مثل نقاشی با انگشت یا بستنی خوردن بدون عجله را امتحان کنید.