شنیدن رویاها

فریاد رویاها در سکوت کتاب‌ها:

تحقیقات نشان داده که خواندن کتاب قبل از خواب، محتوای رویاهای شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد. مغز در خواب، اطلاعات جدید را با خاطرات قدیمی تلفیق می‌کند و اینجاست که کتاب‌ها به فریاد رویاها تبدیل می‌شوند. آیا شما هم بعد از خواندن کتاب خاصی رویاهای عجیبی دیده‌اید؟

راهکار:

یک پیشنهاد: کتابی درباره نمادهای رویا بخوانید و بعد از بیداری رویاهایتان را یادداشت کنید. این کار پل بین سکوت کتاب و فریاد ناخودآگاه را محکم می‌کند.