شکست بغض تنهایی

رفتی و ندیدی؛ اشک غم و شکست بغض تنهایی:

اشک غم فقط آب نیست: اشک هیجانی حاوی هورمون‌های استرس و پروتئین‌های التهابی است و از اشک ناشی از پیاز ترکیب متفاوتی دارد. پس از گریه شدید، مغز دوپامین و اکسی‌توسین ترشح می‌کند و آرامش موقت می‌آورد. وابستگی عاطفی نیز همان شبکهٔ پاداش را فعال می‌کند که در اعتیاد نقش دارد؛ به همین دلیل فقدان، مثل ترک یک ماده عمل می‌کند.

راهکار:

این متن، روایت سوگِ یک وابستگی است: وقتی طرف مقابل می‌رود، حافظه سعی می‌کند او را با جزئیات حسی—صدای قدم، خیسی کوچه، بغض—زنده نگه دارد. کوچهٔ ترشده استعارهٔ ذهنی است که خاطره را واقعی‌تر از واقعیت می‌سازد.