خدا را داشتن یعنی همه چیز داشتن:
مغز انسان ذاتاً به «سوگیری منفی» تمایل دارد: پنج رویداد بد را بیش از صد رویداد خوب به یاد میآورد. اما تحقیقات عصبشناسی نشان داده که تمرین روزانهٔ شکرگزاری، مسیرهای نورونی مدار پاداش را تقویت میکند و سطح دوپامین و سروتونین را بالا میبرد. این جمله فقط یک حس خوب نیست، بلکه یک تکنیک بقای روانی است. سؤال برای جامعه: آیا تا حالا شده که نداشتهای باعث شود داشتهات (خدا) را عمیقتر حس کنی؟
راهکار:
این جمله یک لنگر ذهنی است: اگر لیست «نداشتهها» را بنویسی و کنارش یک ستون «داشتهها» بگذاری، میبینی که «خدا» در ستون دوم یک وزنهٔ نامتناهی است. پیشنهاد: دوبار در روز این کار را انجام بده تا مغزت بهجای کمبودها روی داشتهها تمرکز کند.