جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

شخصیت اصلی زندگی

2 پست
متن های شخصیت اصلی زندگی / بهترین متن شخصیت اصلی زندگی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
من بد اخلاق نیستم فقط
شخصیت اصلیم اشتراک vip داره!
هر کسی لایق وقت ،محبت و توجه من نیست!️
4.3
تیکه دار روانشناسی مرزگذاری با اطرافیان شخصیت اصلی زندگی ارزش محبت و توجه وقت گذاشتن برای بعضی ها
در علوم اعصاب، «توجه و محبت» یک منبع شناختی محدود ...

وقت گذاشتن برای بعضی‌ها؛ نشانه شخصیت VIP:

در علوم اعصاب، «توجه و محبت» یک منبع شناختی محدود است؛ هر رابطه‌ی عمیق، بخشی از مدار پاداش و نورون‌های آینه‌ای مغز را اشغال می‌کند و به همین دلیل مغز ناخودآگاه شما را مجبور می‌کند برای حدود ۵ نفر «حلقه‌ی دلبستگی» واقعی بسازد. پس VIP کردن بعضی‌ها نه تنبلی عاطفی، بلکه سازوکار بقای ذهن شماست. حالا سؤال این است: مرز VIP بودن تو با «بی‌اعتنایی» کجاست؟

راهکار:

اگر می‌خواهی این نگاه را عمیق‌تر کنی، یک «تعریف اختصاصی» از دایره VIP خودت بنویس: چه رفتارهایی از طرف مقابل، لایق وقت و محبت توست؟ این کار هم به تو کمک می‌کند مرزهایت را شفاف‌تر ببینی، هم دیگران می‌فهمند احترامت اکتسابی است نه خودکار.

فقط کافیه شروع کنی جوری رفتار کنی که انگار شخصیت اصلی یه سریال و هر روز از زندگیت یه قسمت جدیده
اون وقت تازه میبینی زندگی کردن چقدر خوش میگذره.️
1.0
روانشناسی موفقیت تغییر دیدگاه لذت از زندگی روزمره نگرش سریالی شخصیت اصلی زندگی
آیا می‌دانید مغز ما روزانه هزاران داستان کوتاه برا...

زندگی مثل یک سریال: شخصیت اصلی خودت باش:

آیا می‌دانید مغز ما روزانه هزاران داستان کوتاه برای معنا دادن به زندگی می‌سازد؟ تحقیقات نشان داده «روایت خود» بخشی از هویت است. وقتی خودت را شخصیت اصلی سریال می‌بینی، داری به مغزت فرمان روایت جدید می‌دی که در آن تو قهرمانی. این زاویه دید می‌تواند استرس را تا ۳۰٪ کاهش دهد (دانشگاه میشیگان). امروز چه پیچشی به داستانت اضافه می‌کنی؟

راهکار:

برای عملی‌تر کردن این ایده، می‌تونی هر روز صبح یک «عنوان قسمت» برای روزت بنویسی و یک چالش کوچک برای خودت تعیین کنی. این کار ذهنت را فعال‌تر می‌کنه تا دنبال ماجراجویی بگردی.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها