شجاعت ترک عادات

شهید آوینی: رهایی از روزمرگی:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد عادت‌های روزمره مانند مسیرهای عصبی تثبیت‌شده‌اند، اما نوروپلاستیسیته به مغز اجازه می‌دهد با «پرش» از این الگوها مسیرهای جدید بسازد. استعارهٔ پرستو و لانهٔ ویران دقیقاً به همین شجاعت برای ترک امنیت کاذب اشاره دارد. آیا شما تجربهٔ ترک یک عادت قدیمی را دارید؟

راهکار:

شاید بتوان این استعاره را به تصمیم‌های روزمره تعمیم داد: هر تغییر بزرگی با ترک یک «لانه» آشنا شروع می‌شود.