صحبت های ساده

حسرت صحبت‌های ساده و دوستی‌های قدیمی:

نوستالژی تنها یک خاطره‌پردازی ساده نیست؛ طبق «نظریه مدیریت ترس»، ذهن ما اغلب گذشته را ایده‌آل‌سازی می‌کند تا از اضطراب‌های نامشخص حال و آینده فرار کند. این مکانیسم دفاعی، دوران ساده‌تر را به پناهگاهی امن تبدیل می‌نماید. آیا این آرزوی بازگشت، واقعاً درباره‌ی آن موی چرب است یا درباره‌ی سبکیِ مسئولیت‌های آن زمان؟

راهکار:

می‌توانی این حس را به یک چالش خلاقانه تبدیل کنی: یک پیام به یکی از همان دوستان قدیمی بفرست و بپرس: «یادت میاد اون موقع راجع به موی چرب چی می‌گفتیم؟» واکنشش ممکن است کلی خاطره و خنده تازه بیاورد.