فرق دوست و رفیق؛ از هزار رگ تا یک شاهرگ:
رابین دانبار، انسانشناس بریتانیایی، نشان داد سقف شناختی روابط پایدار انسان حدود ۱۵۰ نفر است، اما در بحرانها فقط ۱ تا ۲ نفر نقش حمایتی واقعی دارند. مغز بین درد اجتماعی و درد جسمانی تمایز نمیگذارد؛ قشر کمربندی قدامی هنگام طردشدن فعال میشود، درست مثل شکستگی بازو. برای همین از دست دادن «شاهرگ» میتواند مثل یک خونریزی واقعی خطرناک باشد.
راهکار:
میگویند دوستان زیاد مثل مویرگها هستند؛ اگر یکی بسته شود، خون از مسیر دیگری میرود، اما شاهرگ اگر آسیب ببیند، کل سیستم میایستد. برای همین یک رفیق واقعی هم نادر است، هم حیاتی.