شاهرگ

شاهرگ من: شعری در وصف مراقبت:

این شعر یادآور این نکته ظریف است که گاهی کوچک‌ترین اجزای وجود ما، برای عزیزانمان ارزشی بس والا دارد. مراقبت از خود، نه فقط یک وظیفه فردی، بلکه تعهدی عاشقانه است به کسانی که دوستشان داریم.

راهکار:

به یاد داشته باشید، مراقبت از خود فقط برای خودتان نیست، بلکه برای کسانی که به شما اهمیت می‌دهند نیز ارزشمند است. اهمیت دادن به سلامت جسمی و روحی، به شما کمک می‌کند حضور پررنگ‌تری در زندگی عزیزانتان داشته باشید.