شادی در بزرگسالی

چرا لذت‌های کودکی در ۳۰ سالگی تکرار نمی‌شوند؟:

اصل «خوگیری لذتی» می‌گوید لذت با تکرار کمرنگ می‌شود و مغز برای پاداش بیشتر، تازگی می‌خواهد؛ یعنی دوچرخه‌ی ۶ سالگی در ۳۰ سالگی نه فقط به‌خاطر سن، بلکه به‌خاطر از دست رفتن تازگی و تغییر معیارهای پاداش لذت کمتری دارد. حافظه هم لذت کودکی را اغراق می‌کند. کدام لذت کودکی‌تان نسخه‌ی بزرگسالانه دارد؟

راهکار:

لذت‌ها تاریخ انقضا ندارند، اما فرم‌شان عوض می‌شود؛ دوچرخه‌سواری در ۳۰ سالگی همان حس را نمی‌دهد چون مغز دنبال تجربه‌ی تازه است، نه تکرار کودکانه. به‌جای عزاداری برای لذت‌های گذشته، نسخه‌ی بزرگسالانه‌شان را بساز: دوچرخه‌ی شهری، سفر کوتاه یا یک بازی جدید.