شعر ترس و حقیقت

شمارش معکوس کابوس و حقیقت؛ متن آهنگ go to home:

مغز در شرایط ترس و شمارش معکوس دچار «خطای ادراک زمان» می‌شود؛ آمیگدال با ترشح آدرنالین، ثبت جزئیات را تغییر می‌دهد و همین باعث می‌شود ثانیه‌ها برای فرد کشدارتر یا گاهی سریع‌تر حس شوند. در اضطراب شبانه، ساعت درونی بدن با چرخه‌ی خواب می‌جنگد؛ کابوس‌های مکرر هم معمولاً در مرحله‌ی REM و نزدیک بیداری رخ می‌دهند، جایی که بدن موقتاً فلج است اما ذهن در حال فرار از تهدید است. آیا شما هم در لحظات دلهره، گذر زمان را متناقض حس کرده‌اید؟

راهکار:

این متن را می‌توان از زاویه‌ی روان‌شناختی هم خواند: «شمارش معکوس» فقط ساعت نیست؛ استعاره‌ای از هشدار مغز در حالت آماده‌باش است. در چنین حالتی، آمیگدال پیش از آن‌که حقیقت برسد، ترس را در بدن فعال می‌کند و وهم از شکاف بین خواب و بیداری بیرون می‌زند.