آموختم از هیچکس هیچ چیز بعید نیست:
یک حقیقت عصبی-روانی: وقتی کسی به تو خیانت میکند، مغزت برای پیش‌بینی تهدیدهای آینده، مدارهای «شک فعال» را فعال میکند. این دقیقاً همان فرآیندی‌ست که باعث می‌شود موهایت زودتر سفید شوند – کورتیزول مزمن فولیکول‌ها را تخریب میکند. پارادوکس اینجاست: همان «سفیدی» که بهای یادگیری‌ست، بعدها تو را در شناسایی دروغ ماهرتر میکند. سوال: آیا حاضر بودی سفیدی موهایت را بپذیری اگر بدانی این حکمت را به دست می‌آوری؟
راهکار:
این تجربه را می‌توان به‌عنوان یک «بازنگری شناختی» نگاه کرد: به‌جای «هیچکس قابل اعتماد نیست»، می‌توانی از آن به‌عنوان «هر انسانی توانایی شگفت‌انگیزی برای تغییر دارد» یاد کنی – چه مثبت، چه منفی. شاید موهای سفیدت یادگاری از همان حکمتی‌ست که هیچ کتابی به تو نمی‌آموخت.