صبح رسیدن

از تاریک‌ترین شب تا صبح رسیدن:

تحقیقات نشون میده مغز انسان در شرایط استرس‌زا زمان رو کش‌دارتر حس می‌کنه – دقیقاً برعکس «شب‌های یک ثانیه‌ای». این یعنی هر ثانیه از سختی‌هایی که کشیدی، از نظر نورولوژیکی طولانی‌ترین شب‌های ممکن بودن. سوالی که پیش میاد: آیا ارزش این همه تحمل رو داشت؟

راهکار:

این تصویر از شب‌های طولانی و صبحِ بعدش رو می‌تونه استعاره‌ای از رشد پس از بحران باشه: شاید وقتشه لیستی از تاریک‌ترین لحظات زندگیت بنویسی و ببینی چطور ازشون عبور کردی.