تسلیم منطق در برابر قلب:
غالباً در فراق و دلشکستگی، احساسات خام بر منطق غالب میشوند. اما وقتی دل «تسلیم منطق» میشود، میتواند نشانهای از تلاش ذهن برای پردازش درد و یافتن معنا یا راهحلی برای آن باشد، حتی اگر این «منطق» به قیمت سرکوب موقت احساسات تمام شود. این یک سازوکار دفاعی پیچیده است که به فرد اجازه میدهد تا از غرق شدن کامل در اندوه جلوگیری کند.
راهکار:
وقتی منطق و احساسات در نبردند، به جای سرکوب یکی، سعی کنید بین آنها تعادل ایجاد کنید. درک کنید که هر دو بخش مهمی از تجربه انسانی هستند و پذیرش هر دو به شما کمک میکند تا موقعیتهای دشوار را بهتر پشت سر بگذارید و به سوی ترمیم گام بردارید.