سازگاری با شرایط

بقای فردی: هیولا شدن برای زنده ماندن:

این جمله یادآور مفهومی در روانشناسی است که گاهی برای حفظ خود، نیاز به رفتارهایی داریم که در شرایط عادی از آنها اجتناب می‌کنیم. این سازگاری با شرایط، بخشی از مکانیسم دفاعی انسان است.

راهکار:

برای تقویت قدرت درونی خود، به دنبال الگوهای موفق در شرایط مشابه باشید. بررسی کنید که چگونه آن‌ها توانسته‌اند از چالش‌ها عبور کنند و چه استراتژی‌هایی را به کار گرفته‌اند.