سعه ذهنی

پاکسازی ذهن: مغز و فضای ذخیره‌سازی:

این تشبیه جالب، به پدیده روان‌شناختی به نام 'حافظه انتخابی' اشاره دارد. مغز ما به طور طبیعی اطلاعات غیرضروری را حذف می‌کند تا منابع خود را برای اطلاعات مهم‌تر حفظ کند. این مکانیسم برای بقا و عملکرد بهینه ضروری است.

راهکار:

برای افزایش تمرکز و بهره‌وری، سعی کنید اطلاعات ورودی را فیلتر کنید و فقط روی منابع معتبر و ضروری تمرکز کنید. این کار مانند پاکسازی فضای ذخیره‌سازی مغز عمل می‌کند!