روش سنگ خاکستری

سکوت در برابر آدم احمق؛ بهترین استراتژی روانشناختی:

در روانشناسی به این تاکتیک «روش سنگ خاکستری» می‌گویند؛ فرد در برابر تحریک افراد سمی آن‌قدر بی‌واکنش و خنثی می‌شود که طرف مقابل انگیزه‌ی حمله را از دست می‌دهد. پژوهش‌ها نشان می‌دهند بحث با افراد دارای اعتمادبه‌نفس کاذب (اثر دانینگ-کروگر) نه‌تنها بی‌نتیجه است، بلکه سطح کورتیزول و استرس را بالا می‌برد. سکوت در این مواقع یک استراتژی تنظیم هیجان است، نه انفعال.

راهکار:

سکوت اینجا به معنای تسلیم نیست؛ یک فیلتر ذهنی است که جلوی هدررفت انرژی را می‌گیرد. می‌توانی آن را مثل حالت «مزاحم نشوید» ذهن ببینی: هر بحث بی‌حاصل فقط تو را از مسیرت عقب می‌اندازد. گاهی بهترین جواب، ادامه‌ی مسیر است.