روانشناسی روابط ناسالم

چرا بدرفتاری گاهی باعث وابستگی بیشتر می‌شود؟:

از نظر روانشناسی، این پدیده دقیقاً نتیجه «تقویت متناوب» است. وقتی گاهی خوب و گاهی بد رفتار می‌کنید، مغز قربانی به شدت به دوپامین آزادشده بعد از یک رفتار مثبت ناگهانی معتاد می‌شود. آزمایشات روی موش‌ها نشان داد جوایز غیرقابل‌پیش‌بینی، قوی‌ترین وابستگی را ایجاد می‌کنند؛ دقیقاً مثل قماربازی که گاهی برنده می‌شود.

راهکار:

اینکه افراد به رفتارهای سمی می‌چسبند، اغلب بازتابی از عزت نفس پایین و طرحواره‌های کودکی‌ست، نه نشانه‌ی جذابیت فرد بدرفتار. در واقع، طرف مقابل نه به تو، که به الگوی تکراری رها شدن و آشتی معتاد شده است.