روانشناسی خطر

آرامش در خطر: روانشناسی آدرنالین:

جمله شما یادآور مفهوم هیجان‌طلبی و نقش آدرنالین در ایجاد حس آرامش و تمرکز است. در واقع، مواجهه با چالش‌ها و خطرات کنترل‌شده می‌تواند به کاهش استرس و افزایش اعتماد به نفس کمک کند.

راهکار:

برای مدیریت استرس، فعالیت‌هایی که آدرنالین ترشح می‌کنند را امتحان کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا احساس قدرت و کنترل بیشتری داشته باشید. اما حتماً ایمنی را رعایت کنید!