جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

روانشناسی انکار

3 پست
متن های روانشناسی انکار / بهترین متن روانشناسی انکار [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌
[ بیشترین توجهت به همون آدمی هست
که سعی میکنی انکارش کنی :) ]
‌ ‌‌‌ ‌‌‌‌ ‌‌‌️
2.5
روانشناسی فلسفی انکار احساسات توجه ناخودآگاه روابط عاطفی سخت روانشناسی انکار
در روانشناسی، این پدیده تحت عنوان 'بازگشت سرکوب‌شد...

رابطه عجیب انکار و توجه در روانشناسی:

در روانشناسی، این پدیده تحت عنوان 'بازگشت سرکوب‌شده' شناخته می‌شود. هرچه سعی کنید فکر، احساس یا خاطره‌ای را از ذهن خودآگاهتان بیرون برانید، ناخودآگاه با انرژی بیشتری به آن متصل می‌شود و در قالب لغزش‌های زبانی، رویاها یا تمرکز وسواسی ظاهر می‌گردد. آیا تا به حال متوجه شده‌اید که انکار یک نفر، در واقع نوعی اعتراف به اهمیت اوست؟

راهکار:

دفعه بعد که سعی کردی کسی را انکار کنی، یک دقیقه مکث کن و از خودت بپرس: 'چرا حضور این فرد برای من اینقدر مهم است که باید آن را انکار کنم؟' این سؤال ساده میتواند پرده از انگیزههای پنهانت بردارد.

بعضی آدما آخرش همون چیزی میشن که اولش سعی میکردن ثابت کنن نیستن.️
-
روانشناسی فلسفی تبدیل شدن به ضد خود روانشناسی انکار خودفریبی انکار شخصیت
این پدیده در روانشناسی 'اثر معکوس' یا 'نظریه فرآین...

چرا آدمها به چیزی تبدیل میشوند که انکار میکنند؟:

این پدیده در روانشناسی 'اثر معکوس' یا 'نظریه فرآیند طنز' نام دارد: هرچه بیشتر سعی کنیم از یک فکر یا رفتار دوری کنیم، ناخودآگاه بیشتر جذب آن می‌شویم. تحقیقات نشان داده افرادیکه به شدت ادعا می‌کنند خسیس نیستند، در موقعیت‌های مالی بیشترین بخل را نشان می‌دهند. آیا تا حالا خودتون رو در این الگو گرفتار دیدین؟

راهکار:

در واقع، این همان 'اثر بومرنگ' روانشناختی است: هرچه بیشتر چیزی را طرد کنیم، ناخودآگاه بیشتر جذب آن می‌شویم. پیشنهاد: به جای مبارزه با بخش‌های ناخواسته شخصیت، آن‌ها را با کنجکاوی و پذیرش تدریجی به سایهٔ خود تبدیل کنید.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
«حقیقت تلخه، مخصوصاً وقتی دیگه نتونی پنهانش کنی. 🥀»️
-
فلسفی روانشناسی حقیقت تلخ پنهان کردن حقیقت روانشناسی انکار برملا شدن حقیقت
مغز برای فرار از حقیقت تلخ از «توجه انتخابی» استفا...

حقیقت تلخ و لحظه‌ی برملا شدن:

مغز برای فرار از حقیقت تلخ از «توجه انتخابی» استفاده می‌کند؛ یعنی بخش جلویی مغز اطلاعات ناخوشایند را پیش از رسیدن به آگاهی فیلتر می‌کند. اما وقتی مدرک غیرقابل انکار شود، آمیگدال زنگ خطر را می‌زند و دقیقاً همان‌قدر که انکار، انرژی ذهنی مصرف می‌کرد، پذیرش ناگهانی هم شوک وارد می‌کند. برای همین لحظه‌ی برملا شدن حقیقت اغلب سنگین‌تر از خود حقیقت است.

راهکار:

حقیقت مثل فنر فشرده است؛ پنهان‌کردنش فشار را بیشتر می‌کند. پذیرش زودهنگام، تلخی کوتاه‌مدت دارد اما هزینه‌ی انکار طولانی‌مدت را حذف می‌کند.

مشابه ها