رنج و پذیرش

آغوش تو، عذرخواهی دنیا برای رنج‌های من:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد که آغوش با ترشح اکسی‌توسین، مسیرهای عصبی مرتبط با خاطرات دردناک را بازنویسی می‌کند. جالب‌تر اینکه همان نواحی مغزی که عذرخواهی را پردازش می‌کنند، در آغوش نیز فعال می‌شوند. سوال: آیا آغوش می‌تواند جایگزین کلمات عذرخواهی شود؟

راهکار:

اگر آغوش عذرخواهی دنیاست، پس هر آغوشی فرصتی برای بخشیدن خودمان و بازنویسی زخم‌های گذشته است؛ می‌توانی این حس را در یک شعر کوتاه یا نامه‌ای به خودت گسترش بدهی.