جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

رها کردن برای آرامش

2 پست
متن های رها کردن برای آرامش / بهترین متن رها کردن برای آرامش [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
رها کردن همیشه به معنی بی‌اهمیت بودن نیست؛ گاهی یعنی آن‌قدر برای آرامشت ارزش قائلی که دیگر نمی‌خواهی بجنگی.️
4.2
روانشناسی فلسفی رها کردن برای آرامش چگونه رها کنیم آرامش ذهن جنگ ذهنی
پارادوکس هزینه فرصت ذهنی: مغز تعارض‌های حل‌نشده را...

رها کردن برای آرامش، نه نشانه بی‌اهمیتی:

پارادوکس هزینه فرصت ذهنی: مغز تعارض‌های حل‌نشده را مثل فایل باز نگه می‌دارد و مدام منابع توجه را چک می‌کند. رها کردن، پایان دادن به اهمیت نیست؛ قطع فرآیند هزینه‌کردن انرژی روی چیزی است که پاسخی نمی‌دهد. پذیرش هیجان فعالیت شبکه پیش‌فرض مغز را کم می‌کند؛ همان بخشی که نشخوار فکری می‌سازد. سکوت، صرفه‌جویی در سوخت شناختی است.

راهکار:

رها کردن یعنی پاک کردن مسئله از حافظه نیست؛ جابه‌جایی معیار موفقیت از «بردن» به «سبک شدن» است. جنگی که پاسخ نمی‌گیری کوچک‌تر نمی‌شود، اما بخشی از ذهن که اسیر اثبات حقانیت بود، آزاد می‌شود و انرژی‌اش صرف ساختن می‌شود.

-گاهی‌برای‌رسیدن‌به‌آرامش،
باید‌از‌چیزی‌که‌دوستش‌داری‌دل‌بکنی.

✞.مُردِه‌مُتَحَرِک.✞️
4.4
فلسفی عاشقانه دل کندن از عشق رسیدن به آرامش رها کردن برای آرامش
در علوم اعصاب، 'رها کردن' باعث کاهش فعالیت آمیگدال...

رها کردن عشق؛ راهی به سوی آرامش:

در علوم اعصاب، 'رها کردن' باعث کاهش فعالیت آمیگدال و افزایش کورتکس پیش‌پیشانی می‌شود. اما جالب‌تر این که 'مُردِه‌مُتَحَرِک' دقیقاً توصیف سلول‌های پیر (senescent) است: مرده اما فعال. آیا دل کندن هم نوعی مرگ فعال است؟

راهکار:

گاهی رها کردن، نه از روی ناچاری، بلکه مانند هرس درخت است: برای رشد شاخه‌های جدید باید شاخه‌های خشک را جدا کرد.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها