جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

رهایی از فشار احساسی

2 پست
متن های رهایی از فشار احساسی / بهترین متن رهایی از فشار احساسی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
گریه کردم، نه بخاطر اینکه ضعیف بودم،
بخاطر اینکه مدت خیلی زیادی قوی بودم...💔😂️
2.0
غمگین روانشناسی فرسودگی عاطفی گریه کردن از خستگی قوی ماندن طولانی مدت رهایی از فشار احساسی
از نظر عصب‌شناسی، گریه‌های ناشی از استرس طولانی، ح...

گریه ناشی از خستگی؛ وقتی قوی ماندن زیاد طول می‌کشد:

از نظر عصب‌شناسی، گریه‌های ناشی از استرس طولانی، حاوی هورمون‌های استرس مانند ACTH هستند و به عنوان یک مکانیسم دفع فیزیولوژیک عمل می‌کنند. جامعه‌ای که قوی بودن را یک فضیلت مطلق می‌داند، چگونه این نیاز بیولوژیک را نادیده می‌گیرد؟

راهکار:

این جمله را می‌توان اینگونه بازتعریف کرد: گریه نشانه پایان قوی بودن نیست، بلکه علامت ضروری بدن برای تنظیم دوباره و تخلیه بار اضافی است، مثل فشارسنجی که بخار را آزاد می‌کند تا منفجر نشود.

آدم ها گاهی اوقات گریه می کنند

نه به خاطر اینکه ضعیف هستند

بلکه به این خاطر که

برای مدت طولانی

قوی بوده اند.....️
-
روانشناسی فلسفی گریه نشانه قدرت رهایی از فشار احساسی قدرت درون تحمل طولانی مدت درد
از نظر عصب‌شناسی، گریه‌های احساسی حاوی هورمون‌های ...

گریه، نشانه پایان تحمل است، نه ضعف:

از نظر عصب‌شناسی، گریه‌های احساسی حاوی هورمون‌های استرس مانند ACTH و پرولاکتین هستند. بدن با این کار به‌طور فعال در حال دفع مواد شیمیایی مازاد ناشی از فشار طولانی‌مدت است؛ یک فرآیند فیزیولوژیک برای تنظیم مجدد. آیا جامعه‌ای که گریه را ضعف می‌داند، در واقع مکانیسم طبیعی بقا را سرکوب می‌کند؟

راهکار:

این ایده رو با مفهوم 'تاب‌آوری' (Resilience) مقایسه کن: تاب‌آوری به معنای تحمل درد نیست، بلکه توانایی بازیابی و رشد پس از آن است. گریه می‌تونه یکی از مکانیسم‌های این بازیابی باشه.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها