رفتن دوستای قدیمی

دلتنگی برای دوستای قدیمی که رفتن:

تحقیقات نشون می‌ده که مغز انسان، دوستی‌های عمیق رو مثل یک «پیوند شیمیایی» پردازش می‌کنه و ترک این پیوند، دقیقاً مثل ترک یک ماده اعتیادآور، باعث کاهش دوپامین و افزایش کورتیزول (هورمون استرس) می‌شه. به همین خاطر است که دوری از دوستای قدیمی، واقعاً «درد فیزیکی» ایجاد می‌کنه. آیا تا حالا شده که با یه دوست قدیمی بعد از سال‌ها دوباره حرف بزنی و حس کنی انگار هیچی عوض نشده؟

راهکار:

این حس رو خیلی‌ها تجربه می‌کنن. شاید بهتره به جای تمرکز روی «رفتن» اون‌ها، به این فکر کنی که چه درس‌هایی از این دوستی‌ها یاد گرفتی و چطور می‌تونی دوستی‌های جدیدی بسازی که ارزشمندتر باشن. گاهی رفتن بعضی‌ها، راه رو برای آدم‌های بهتر باز می‌کنه.