رفتارهای متناقض

ترس از سوسک و اژدهای تتو!:

این متن کوتاه، به زیبایی تناقضات رفتاری انسان را نشان می‌دهد. روانشناسان معتقدند گاهی انتخاب رفتارهای جسورانه و ظاهراً بی‌ارتباط با ترس‌هایمان، تلاشی ناخودآگاه برای غلبه بر آن‌هاست. این پدیده، نوعی مکانیسم دفاعی محسوب می‌شود.

راهکار:

گاهی اوقات ترس‌های ما نمادی از چالش‌های بزرگتری هستند که می‌خواهیم بر آن‌ها غلبه کنیم. به جای نادیده گرفتن ترس‌هایتان، سعی کنید ریشه‌ی آن‌ها را پیدا کنید و با آگاهی، به سمت مواجهه با آن‌ها قدم بردارید.