رفتار انعکاسی

انعکاس لیاقت: روانشناسی رفتار:

این جمله کوتاه، نکته‌ی ظریفی در روانشناسی روابط بیان می‌کند. رفتار دیگران اغلب نشان‌دهنده‌ی درک آن‌ها از ارزش شماست، اما مهم‌تر از آن، رفتار *شما* بازتابی از ارزشی است که برای خودتان قائل هستید. این یک چرخه است!

راهکار:

به این فکر کنید که چگونه رفتار شما نسبت به دیگران، بازتابی از نحوه ارزش‌گذاری خودتان است. تمرین کنید که با احترام با خودتان رفتار کنید تا بتوانید روابط سالم‌تری داشته باشید.