دوستی که مثل خون در رگهایت جاریست:
تحقیقات علوم اعصاب نشان داده در دوستیهای عمیق، سطح اکسیتوسین (هورمون پیوند) در مغز به اندازهی رابطهی مادر و نوزاد بالا میرود. یعنی این «خون شدن» یک استعارهی شاعرانه نیست؛ مغزت واقعاً آن آدم را جزئی از هویت و بقای خودت تشخیص میدهد.
راهکار:
این دقیقاً همان مفهومی است که در نظریه دلبستگی بالبی «پناهگاه امن» نامیده میشود؛ کسی که در طوفانهای زندگی بدون قید و شرط پشت تو میایستد. اگر چنین رفیقی داری، بدان که جزو نادرترین سرمایههای انسانی است.