رضایت در دوستی

ارزش یک رابطه عمیق:

این گفته بر اهمیت روابط عمیق و معنادار تاکید دارد. در روانشناسی، نظریه دلبستگی نشان می‌دهد که روابط امن و پایدار، پایه‌ای برای سلامت روان و احساس خوشبختی هستند.

راهکار:

به جای تمرکز بر افزایش تعداد روابط، انرژی خود را صرف تعمیق و تقویت ارتباطات موجود کنید. روابط عمیق‌تر، رضایت و شادی بیشتری به همراه دارند.