جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

رضایت از خود

3 پست
متن های رضایت از خود / بهترین متن رضایت از خود [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
من اگر مهربون بودم منفعت نداشت ...
به خودم حال میداد :)️
4.4
مهربانی روانشناسی مهربانی انگیزه درونی رضایت از خود نوع‌دوستی
این جمله به زیبایی تفاوت بین نیت‌های مهربانی را نش...

مهربانی واقعی: پاداش درونی و انگیزه اصلی آن:

این جمله به زیبایی تفاوت بین نیت‌های مهربانی را نشان می‌دهد. در روانشناسی، وقتی عملی بدون انتظار پاداش بیرونی انجام می‌شود و فقط به دلیل حس رضایت درونی است، آن را "انگیزه درونی" (Intrinsic Motivation) می‌نامند. مهربانی واقعی نه به خاطر "منفعت" مادی، بلکه برای حس خوبی است که به خودمان می‌بخشد؛ پاداشی عمیق‌تر از هر سود بیرونی.

راهکار:

برای تجربه عمیق‌تر مهربانی، سعی کنید کارهای خوب را بدون انتظار پاداش انجام دهید. تمرکز بر حس رضایت درونی می‌تواند شادی پایدارتری به ارمغان بیاورد و حتی به کاهش استرس کمک کند.

خودمون‌روهمون‌طورکه‌هستیم‌بپذیریم
بسیاری از ما، واقعیت موجود خودمون رو دوست نداریم!
توی رویاهامون میگیم:
اگه من……باشم!
توی ذهن شما با چه کلمه ای پر میشه؟!

«اگه من فقط زیبا بودم، اگه فقط کمی پول داشتم، اگه با کس دیگه‌ای ازدواج می‌کردم، اگه استعداد بیشتری داشتم،
اگه...اگه…»

بذارید این واقعیت رو براتون روشن کنم
تا زمانی که، اونچه هستیم رو نپذیریم، به آرامش درونی و دوست داشتن خود نمیرسیم!💗
3.4
روانشناسی موفقیت خودپذیری آرامش درونی واقعیت رضایت از خود
بسیاری از افراد، به‌ویژه در شبکه‌های اجتماعی، تصوی...

خودپذیری: کلید آرامش و رضایت از خود:

بسیاری از افراد، به‌ویژه در شبکه‌های اجتماعی، تصویری ایده‌آل از خود ارائه می‌دهند. اما به یاد داشته باشید، کمال‌گرایی یک تله است. خودپذیری، یعنی پذیرفتن تمام ابعاد وجودی خود، با تمام نقاط قوت و ضعف.

راهکار:

برای افزایش خودپذیری، لیستی از نقاط قوت و ضعف خود تهیه کنید و سعی کنید جنبه‌های مثبت خود را بیشتر تقویت کنید. پذیرش نقص‌ها، قدم اول برای رشد است.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
تو یه انسانی، نه یه برند و شرکت که بخوای همه رو از خودت راضی نگه داری.
زندگی کن!!️
4.2
روانشناسی فلسفی خودشناسی رضایت از خود سبک زندگی رهایی
متن به نکته روانشناختی مهمی اشاره دارد: «رضایت‌طلب...

انسانیت در برابر برند: رهایی از رضایت‌طلبی افراطی:

متن به نکته روانشناختی مهمی اشاره دارد: «رضایت‌طلبی افراطی». این گرایش غالباً از ترس طرد شدن یا نیاز به تأیید بیرونی سرچشمه می‌گیرد که می‌تواند به فرسودگی و از دست دادن هویت فردی منجر شود. رضایت حقیقی اغلب از همسویی با ارزش‌های شخصی به دست می‌آید، نه از تنظیم مداوم خود با انتظارات دیگران.

راهکار:

برای رهایی از رضایت‌طلبی، با تعیین مرزهای شخصی شروع کنید. بدانید ارزش شما در پذیرش خودتان است، نه تأیید دیگران. این کار به سلامت روان کمک می‌کند.

مشابه ها