بهتر است دل خود را راضی کنید | ضرب المثل دست در عسل:
پدیدهای در روانشناسی به نام 'نفرین نیکوکار' (The Benefactor's Curse) وجود دارد: وقتی به کسی کمک بزرگی میکنید، ناخودآگاه احساس دِین و حقارت در او ایجاد میشود و ممکن است برای بازگرداندن تعادل، رفتار خصمانهای نشان دهد. این مکانیسم تکاملی برای حفظ جایگاه اجتماعی و جلوگیری از وابستگی طراحی شده است. آیا شما هم با کسانی مواجه شدهاید که با مهربانی شما بد رفتاری کردند؟
راهکار:
این جمله بازتابی از تجربهی تلخ انتظار قدردانی است. اما دیدگاه دیگر این است که مهربانی شما نباید مشروط به عکسالعمل دیگران باشد؛ گاهی بهترین کار، انجام کار خوب بدون چشمداشت است.