راه نجات

آیا بی‌احساسی تنها راه نجات است؟:

در روانشناسی، بی‌احساسی موقت 'تخلیه عاطفی' نامیده می‌شود که مغز برای محافظت از خود در بحران‌ها فعال می‌کند. جالب است که برخی مطالعات نشان داده‌اند افرادی که به طور مزمن بی‌احساس می‌شوند، در تشخیص چهره‌های شاد مشکل دارند. آیا این قیمت سنگین برای آرامش موقت ارزش دارد؟

راهکار:

بی‌احساسی شاید یک سپر موقت باشد، اما درازمدت شما را از خود واقعی‌تان دور می‌کند. شاید راه نجات واقعی، یادگیری مدیریت احساسات باشد نه حذف آن‌ها.

راه نجات: شعر، کتاب و موسیقی: