پذیرش محدودیت‌ها

فرار از سختی‌ها: پذیرش محدودیت‌ها:

این نوشته، یادآور مفهوم 'خستگی وجودی' است که توسط روانشناسان مطرح شده. این خستگی، نه از کمبود انرژی جسمانی، بلکه از مواجهه مداوم با پیچیدگی‌ها و سختی‌های زندگی ناشی می‌شود و میل به گریز را برمی‌انگیزد.

راهکار:

گاهی اوقات پذیرفتن محدودیت‌های خود و نیاز به استراحت، نشانه‌ی ضعف نیست، بلکه نوعی خودآگاهی و مراقبت از سلامت روان است. به خودتان اجازه دهید که از فشارهای زندگی فاصله بگیرید و انرژی خود را بازیابید.