پذیرش بلاتکلیفی

بزرگ شدن؛ هنر نشستن در بلاتکلیفی:

در روانشناسی، این حالت «تحمل پریشانی» نام دارد: توانایی تحمل احساسات منفی بدون واکنش فوری. جالب است که مغز ما در حالت «عدم قطعیت»، فعالیت بیشتری در مناطق مرتبط با یادگیری و انعطاف‌پذیری نشان می‌دهد تا در حالت قطعیت کاذب. آیا تا به حال توجه کرده‌اید که چقدر از «پاسخ‌های فوری» ما در نهایت اشتباه از آب درمی‌آیند؟

راهکار:

برای تمرین این نگرش، می‌توانید دفترچه‌ای داشته باشید و موقعیت‌های بلاتکلیفی را ثبت کنید. بعد از چند ماه، دوباره نگاهی بیندازید. اغلب می‌بینید که پاسخ‌ها خودشان، بدون دخالت فوری شما، شکل گرفته‌اند.