پشت نقاب غرور

پشت غرور، دریای اشک است؛ نشانه‌های خستگی عاطفی:

در روانشناسی به این «نمایش مخالف» می‌گویند؛ همان مکانیزمی که باعث می‌شود آدم‌ها دقیقاً برعکس احساس واقعی‌شان را بروز بدهند. جالب‌تر اینکه بر اساس تحقیقات، سرکوب اشک سطح کورتیزول را بالا می‌برد و بدن را در حالت استرس مزمن نگه می‌دارد. پس این غرور، نه فقط پوشش اشک، بلکه یک فاکتور خستگی فیزیولوژیک هم هست.

راهکار:

اگر غرور را نه یک دیوار، بلکه یک سطلِ ضدآب ببینیم که اشک‌ها را جمع می‌کند، تازه متوجه می‌شویم چرا بعضی آدم‌ها بعد از مدت‌ها بی‌هیچ دلیل مشخصی می‌ترکند. این جمله در واقع از حجمِ ذخیره‌شده‌ی غم می‌گوید، نه از ضعف.