جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

پشیمانی از تلاش نکردن

2 پست
متن های پشیمانی از تلاش نکردن / بهترین متن پشیمانی از تلاش نکردن [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
هیـچ وقت از تلاش دسـت نکش شاید پشیـمون بشـی... 🚶‍♀️🏃‍♀️️
2.6
موفقیت روانشناسی دست نکشیدن از تلاش انگیزه برای ادامه تلاش و پشتکار پشیمانی از تلاش نکردن
در روانشناسی، پدیده‌ای به نام «پشیمانی اقدام» در م...

چرا نباید از تلاش دست بکشیم؟:

در روانشناسی، پدیده‌ای به نام «پشیمانی اقدام» در مقابل «پشیمانی بی‌عملی» وجود دارد. تحقیقات نشان می‌دهند افراد در بلندمدت بیشتر از کارهایی که انجام نداده‌اند (مثل دست کشیدن از تلاش) پشیمان می‌شوند تا از شکست‌های ناشی از اقدام. آیا بزرگترین پشیمانی زندگیتان از بی‌عملی بوده است؟

راهکار:

برای جلوگیری از پشیمانی، یک هدف کوچک و مشخص برای همین هفته تعیین کن و برایش برنامه‌ریزی کن—حتی اگر فقط ۱۵ دقیقه در روز باشد.

تمرین زیاد و سخت ممکنه همیشه نتیجه‌اش
موفقیت نباشه، اما هیچوقت نتیجه‌اش حسرت نیست.

🎥 #دیالوگ Money ball️
1.0
موفقیت فلسفی حسرت نخوردن موفقیت بعد از شکست پشیمانی از تلاش نکردن نتیجه تمرین سخت
تحقیقات نوروساینس نشان می‌دهد که حسرت (regret) قوی...

تمرین سخت: نه همیشه موفقیت، اما هرگز حسرت:

تحقیقات نوروساینس نشان می‌دهد که حسرت (regret) قوی‌تر از درد فیزیکی در آمیگدال ثبت می‌شود. نکته جالب: در یک آزمایش کلاسیک، افرادی که در مسابقه از روی تنبلی شرکت نکردند، حتی سال‌ها بعد پشیمان‌تر از کسانی بودند که تلاش کردند و باختند. آیا شما تجربه‌ای دارید که حسرت «نکردن» از «شکست خوردن» سنگین‌تر باشد؟

راهکار:

این جمله یادآور «اثر زیگارنیک» است: مغز ما کارهای ناتمام را بهتر از کارهای تمام‌شده به خاطر می‌سپارد. پس اگر شکست خوردی، حداقل از حسرت «اگر تلاش می‌کردم» رها شده‌ای. می‌توانی داستان‌های واقعی از ورزشکارانی که با وجود باخت اما از تلاش خود راضی بودند را جستجو کنی.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها