پیری ناشی از غم

دردهای بی‌صدا و پیری زودرس:

تحقیقات نشان می‌دهد استرس مزمن و دردهای عاطفی می‌توانند تلومرهای کروموزوم‌ها را کوتاه کنند و روند پیری سلولی را تا ۱۰ سال تسریع ببخشند. این یعنی بعضی دردها واقعاً در سطح مولکولی پیرت می‌کنند. آیا شما راهی برای تخلیه این فشارهای خاموش دارید؟

راهکار:

این جمله به عمق تأثیر عاطفی بر جسم اشاره دارد. شاید بتوان آن را این‌طور بازنویسی کرد: «پیری واقعی نه در چین‌وچروک، بلکه در خستگی روحی است که از دردهای ناگفته انباشته می‌شود.»