روانشناسی عشق: چرا در روابط ناسالم میمانیم؟:
این جمله به ظاهراً ساده، عمق پیچیده روابط انسانی را نشان میدهد. از دیدگاه روانشناسی، پدیدهای که فرد با وجود آسیب، همچنان دلبسته میماند، میتواند با مفاهیمی چون «پیوند تروماتیک» (Trauma Bonding) یا «تقویت متناوب» (Intermittent Reinforcement) توضیح داده شود که در آنها امید کاذب به تغییر و ترس از تنهایی، به جای عشق سالم، فرد را درگیر نگه میدارد. این یک وضعیت انسانی دردناک است.
راهکار:
برای رهایی از چرخه روابط آسیبزا، شناخت «مرزهای سالم» (Healthy Boundaries) در روابط و تقویت عزتنفس خود بسیار مهم است. یاد بگیرید که هر نوع آسیبپذیری در یک رابطه ناسالم، نه نشانهای از عشق، بلکه هشداری جدی است.