دلشکستگی و فداکاری

وقتی نگران دست‌های کسی هستی که قلبت را می‌شکند:

پدیده «پیوند تروماتیک» (Trauma Bonding) توضیح می‌دهد چرا قربانیان به آزاردهندگان خود وابسته می‌شوند. هورمون اکسی‌توسین در لحظات استرس ترشح می‌شود و پیوند عاطفی را تقویت می‌کند. این مکانیسم تکاملی برای بقا در گروه‌های خطرناک بوده، نه عشق سالم. آیا این حس واقعاً عشق است یا چرخه‌ای از وابستگی و رنج؟

راهکار:

این الگوی رفتاری در روانشناسی «دلبستگی اضطرابی» نام دارد: فرد به کسی که باعث رنجش می‌شود بیشتر وابسته می‌شود. اگر این حس را تجربه می‌کنی، شاید وقتش رسیده مرز بین عشق و خودفراموشی را بشناسی.