پیوند با از دست رفته

درد، آخرین پیوند با از دست رفته‌ها:

واقعیت جالب: مغز ما برای حفظ «پیوند» با از دست رفته، مسیرهای عصبی درد را تقویت می‌کند. این پدیده «پارادوکس سوگ» نام دارد: هرچه بیشتر درد را حس کنیم، احساس می‌کنیم به آن شخص یا خاطره نزدیک‌تریم. اما آیا این نزدیکی واقعی است یا توهمی برای فرار از ناشناختهٔ التیام؟

راهکار:

می‌توان اینگونه نگاه کرد: درد مثل یک نخ قرمز است که خاطره را به امروز وصل می‌کند، اما التیام یعنی آن نخ را به یک دستبند تبدیل کنی که همیشه همراهت باشد، نه طنابی که تو را عقب بکشد.