پیام شبانه

شبتون خوش پرستوها ✨:

این پیام کوتاه، یادآور سنت دیرینه شعر و ادب فارسی است که در آن، شب و پرستو نمادهایی از آرامش و امید هستند. در فرهنگ ما، پرستو به عنوان پیام‌آور بهار و خوش‌خبر شناخته می‌شود و شب، فرصتی برای تفکر و آرامش.

راهکار:

برای ایجاد حس آرامش بیشتر در شب، سعی کنید قبل از خواب یک موسیقی ملایم گوش دهید یا چند صفحه از یک کتاب مورد علاقه‌تان بخوانید. این کار به ذهن شما کمک می‌کند تا از دغدغه‌های روزانه دور شود.