پاک کردن شماره

چرا زیاد مهربان بودن باعث سوءاستفاده می‌شود؟:

پارادوکس مهربانی: در نظریه مبادله اجتماعی، حمایت بی‌مرز هزینهٔ رابطه را نامتوازن می‌کند و طرف مقابل را به عادی‌سازی طلبکاری سوق می‌دهد؛ روان‌شناسی مرزها این را «فرسایش قدردانی» می‌نامد.

راهکار:

مرز، دیوار کشیدن نیست؛ تنظیم فاصله و دسترسی است. پاک‌کردن یک‌باره شاید تسکین کوتاه‌مدت بدهد، اما جملهٔ «تقصیر خودش بود» را می‌توان به این پرسش تبدیل کرد: چه حدی از مهربانی برای من امن است و چه علامتی نشان می‌دهد طرف مقابل از آن سوءاستفاده می‌کند؟