پایان محبت

سکوت در رابطه؛ پایان محبت یا پنهان‌شدن خشم؟:

در پژوهش‌های جان گاتمن، «سکوت» یا دیوارکشی عاطفی یکی از چهار نشانهٔ فروپاشی رابطه است. بدن در حالت سیل احساسی، ضربان را بالا می‌برد و فرد از نظر ذهنی رابطه را ترک می‌کند. مغز سکوت را برای کنترل درد اجتماعی انتخاب می‌کند، نه فقدان محبت. پارادوکس: سکوت برای حفظ رابطه، خود رابطه را بی‌صدا می‌کُشد.

راهکار:

این سکوت را می‌توان ترمز اضطراری رابطه دید، نه پایان محبت: جایی که خشم و ترس از دست دادن همزمان فشار می‌آورند. وقتی کسی نمی‌تواند طرف مقابل را از دست بدهد، ذهن سکوت را جایگزین فریاد می‌کند تا رابطه را از فروپاشی فوری نجات دهد. اما اگر این ترمز طولانی بماند، به جای محبت، فاصله و رنج پنهان رشد می‌کند.